酪蛋白富含必需氨基酸支链（BCAA ）并且具有非常高含量的（超过乳清）L-谷氨酰胺，人体血液中最丰富的游离形式氨基酸。 
100% 酪蛋白复合蛋白有助于肌肉量的增长和维持并且维持骨骼健康。